“CAPITOLUL VII DIGESTIA Poate veţi fi tentaţi să treceţi cu vederea lectura acestui capitol crezând că esenţialul pe care doreaţi să-l aflaţi din cartea…
Uncategorized
-
-
“CAPITOLUL VI HIPOGLICEMIA – BOALA SECOLULUI Am văzut deja că metabolismul este procesul de transformare a alimentelor în elemente vitale pentru corpul uman. Când…
-
“EXEMPLE DE MENIURI ZILNICE DIN FAZA II, PENTRU PĂSTRAREA ECHILIBRULUI PONDERAL ŞI ATENUAREA ABATERILOR Prima zi Micul dejun Un fruct Pâine neagră Margarină…
-
“REZUMATUL PRINCIPIILOR FAZEI II Continuaţi să nu amestecaţi glucidele rele cu lipidele. Dacă sunteţi constrânşi, încercaţi să nu le absorbiţi decât în cantitate minimă,…
-
“Cafeaua În Faza II, vă recomand să păstraţi bunele obiceiuri pe care le-aţi deprins în Faza I, adică să nu consumaţi decât cafea decofeinizată.…
-
“e. Deserturile Acest subcapitol, ca şi cel consacrat vinului, este cel mai apropiat de sufletul meu, pentru că, de felul meu, îmi plac “dulciurile”…
-
“d. Fructele În ceea ce priveşte fructele, regulile pe care vi le-am dat în capitolul consacrat Fazei I vor fi aplicate m continuare. Prin…
-
“c. Făinoasele Chiar şi în Faza II, persist să tratez cu dispreţ cartofii, orezul prelucrat, pastele albe şi porumbul. Aţi înţeles, desigur, în Faza…
-
“SĂ REZUMĂM PRINCIPIILE DE BAZĂ ALE FAZEI I Nu amestecaţi niciodată glucidele rele (pâinea albă, făina, făinoasele) cu lipidele (carnea, grăsimile, uleiurile) în cursul…
-
“PUNEREA ÎN APLICARE A FAZEI I PIERDEREA ÎN GREUTATE Faza I a metodei noastre nu este, în mod obligatoriu, cea mai dificilă, pentru că,…
