“ANEXE ANEXA Nr. 1 CLASIFICAREA ALIMENTELOR PERMISE FAZA I: PIERDERE ÎN GREUTATE ANTREURI FELUL PRINCIPAL LEGUME DESERTURI OUĂ CARNE (fără ficat) ROŞII IAURT MEZELURI…
-
-
“CONCLUZIE Lectura cărţii de faţă – îndrăznesc să cred – v-a oferit răspunsul la întrebările pe care vi le-aţi pus. Sper, în orice caz,…
-
“CAPITOLUL XIII GREUTATEA IDEALĂ Când ne cântărim, ce evaluăm? Greutatea globală a unui corp alcătuit din oase, muşchi, masă grasă, organe, viscere, nervi şi…
-
“CAPITOLUL XII SLĂBIŢI FĂRĂ A FACE SPORT În cântecul său, “Te-ai delăsat”, Charles Aznavour îi recomandă soţiei lui care, se pare, are aerul unei…
-
“CAPITOLUL XI CUM TREBUIE HRĂNIŢI COPIII? Alimentaţia unui copil mic, mai ales când este încă sugar, este principala preocupare a mamei. În timpul primelor…
-
“CAPITOLUL X CUM PUTEŢI REDOBÂNDI UN ABDOMEN PLAT Marea majoritatea femeilor îşi face griji în privinţa greutăţii şi toate se preocupă de balonările prea…
-
“CAPITOLUL IX ZAHĂRULESTE OTRAVĂ Zahărul este otravă! Nocivitatea sa asupra omului din secolul XX este la fel de mare ca cea a alcoolului şi…
-
“CAPITOLUL VIII HIPERCOLESTEROLUL: BOLILE CARDIO-VASCULARE ŞI DIETETICA Principalul scop al cărţii de faţă este acela de a vă învăţa cum să vă schimbaţi obişnuinţele…
-
“CAPITOLUL VII DIGESTIA Poate veţi fi tentaţi să treceţi cu vederea lectura acestui capitol crezând că esenţialul pe care doreaţi să-l aflaţi din cartea…
-
“CAPITOLUL VI HIPOGLICEMIA – BOALA SECOLULUI Am văzut deja că metabolismul este procesul de transformare a alimentelor în elemente vitale pentru corpul uman. Când…
