Categorie: Desert
Etapa: Croaziera
Ingrediente:
4 linguri tarate de ovaz
4 linguri tarate de grau
4 oua
4-6 linguri indulcitor
3 linguri amidon (optional, eu nu am pus)
o galetusa iaurt 0% grasime (are 900 grame)
6 linguri lapte degresat
un plic praf de copt
esenta vanilie/rom
coaja de lamaie
4-6 linguri indulcitor
3 linguri amidon (optional, eu nu am pus)
o galetusa iaurt 0% grasime (are 900 grame)
6 linguri lapte degresat
un plic praf de copt
esenta vanilie/rom
coaja de lamaie
Pasi pentru executare:
Se amesteca toate ingredientele cu mixerul pana devine o crema consistenta. Apoi se pune in tava si se coace in cuptorul incins pana se rumeneste.
Reteta preluata de pe site-ul dietadukan.ro si adaptata de mine
Pofta buna!
1 comment
Super-reteta in dieta dukan! Multumim!