Ziua 13 a dietei Rina, ziua proteinelor
Revenim cu lactate si carne.
Mic dejun: fructe
Gustare1: branza cu un pahar de lapte batut
Pranz: ciolan afumat la cuptor, ciorba de pui si o felie de paine
Gustare 2: jumatate de pahar de lapte dulce
Cina: ciolan afumat la cuptor
In poze apar si cartofi landa ciolanul afumat, deoarece, restul mesenilor au servit ciolanul cu cartofi.
A, si a fost si putin ied, eu am luat doar o feliuta mica.
Pofta buna!
